ちゅーりっぷブログ | ミニマリストママの心地よい暮らし 
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こんにちは。
ゆるミニマリストママのちゅーりっぷです🌷
育児や仕事、家事で毎日大忙し。
- もっと家族と一緒に過ごしたい。
- たまには自分の好きなことをゆっくり楽しみたい。
その気持ちめちゃめちゃ分かります！（私もそうだったので…）
そんな私も今は小さな子どもとやんちゃな愛犬がいても、
家族との時間を十分とって（毎日公園で思いっきり遊ぶ！）
自分の時間も楽しんで（一日3時間は自分時間を楽しむ！）
毎日を心地よく幸せに暮らしています。
その理由は
優先順位の低いことは最小限（ミニマル）にして
優先順位の高いことを最大限楽しんでいるから。
今日は「心地よい暮らし」の始めかたのお話です。
こんな方のご参考になれば幸いです。
・毎日を心地よく暮らしたい
・心地よく暮らすヒントを知りたい
・ミニマルに暮らしたい
「心地よい暮らし」とは？
まずは自分にとっての「心地よい暮らしとは何か」考えてみてください。
自分がやりたいことに思う存分時間を使えること。
家族みんなでゆっくり美味しいごはんが食べられること。
みんな育児に仕事に家事に忙しくてなかなか自分がしたいことに時間を使えませんよね。
「心地よい暮らし」は自分がしたいことを最大限楽しめる暮らしだと思います。
時間はだれでも24時間しかありません。
自分がしたいことを最大限楽しむためには、優先順位が低いことは最小限にする必要があります。
暮らしの中でしたくないことは最小限（ミニマル）にする
暮らすということは、必然的に「家事」が発生します。
掃除・洗濯・料理・ゴミ出し・整理整頓・日用品や書類の管理等々。
これらが大好き！という方は良いのですが
あまり好きでなかったり
好きでも優先順位が低かったりする場合は
これらの家事をなくすか減らす工夫が必要です。
家事を減らすコツ①モノを減らして小さく暮らす
モノが多いと必然的に家事が増えます。
モノが多いと部屋の掃除が大変になるし
モノが多いと片付けるのに時間とエネルギーがかかるし
時には必要なものが見つからなくて家中を探し回るなんてことにもなるし
モノが多いと部屋が狭く感じて心理的ストレスにもなります。
逆にモノが少ないと家事がうんとラクになります。
モノを少なく床にもなるべく置かないようにすると掃除機やルンバを回すのがラクだし
モノが少ないと片付けもすぐに終わるし
必要なものもサッと取り出せるし
部屋も広く感じて心地よく感じます。
モノが少ない暮らし（ミニマルライフ）は本当に心地よくてやみつきになっちゃいます。一度はみなさんに経験してみてほしい！
ちなみに、わたしがモノを手放す基準は3つ。
・1年以上使っていないもの
・使うときに心地よくないもの
・食器、服、薬、おもちゃなどついつい増えがちなものは「ここに入るだけ」と決めてそこに入りきらないもの
いきなりおうち全部！と意気込みすぎず、よく使うところから始めるのがコツです。キッチンとか自分の洋服とか。ただし家族の物は勝手に捨てたりしないこと。
家事を減らすコツ②便利家電やサービスに頼る
続いての家事を減らすコツは、便利家電やサービスに頼ることです。
今や便利家電を揃えることでなくしたり減らせる家事がたくさんあります。
なくせる家事
・洗濯物を干す→乾燥機
・洗い物→食洗機
・掃除機→ルンバ
・床拭き→ブラーバ
・ゴミ袋の交換→townew 等々…
便利家電はお金が高いからとか贅沢品だと考えている方もいらっしゃると思いますが、
特に小さなお子さんがいたりお仕事が忙しい方にとっては、
限られた時間を
- かけがえのない家族との時間
- スキルアップのための時間
- 自分を癒して明日からも心に余裕をもって頑張れる気力を養う時間
などに使うほうが家族にとっても自分にとっても健やかで幸せです。
いつもイライラしているママより、心に余裕のあるママのほうが絶対良いですものね。
また、家事代行のサービスやお弁当宅配を使うのも手。
特に夕食作りってたくさんのエネルギーと時間を使います。
お弁当宅配を頼むことで節約できるエネルギーと時間
・献立を考える
・食材を買う
・料理する
・片付ける
ちなみに私は生協でチンするだけ・焼く（揚げる）だけの冷凍食材をよく買っています！生協なら安全安心だし美味しいし安い！
家事を減らすコツ③不要な家事はしない
その他の家事でなくせるもの減らせるものをご紹介します。
【お洗濯】
・洗濯物はたたまない、洗濯洗剤の数を減らす等でかなりの時間が時短できます。
洗濯をラクにする方法TOP5【ミニマリスト】【時短家事】
【掃除】
・掃除もモノを減らしたり（厚地のカーテンを手放す、ゴミ箱の数を減らす）、ルンバに任せたり、掃除リストを作ることでかなりの時間を時短できます。
【ミニマリストママ】【掃除】心と体をラクにするミニマル掃除7選
【料理】
・朝食の時短術はこちら
おすすめの時短朝食６選【ミニマリストワーママ】【時短家事】
・夕食の時短術はこちら
【ミニマリスト】【夕食】たった20分で手作りごはんをつくるコツ
その他にも家事をなくす・減らすコツを記事にしています。詳しくは時短家事へ
自分がしたいことを最大限楽しむ！
優先順位の低いことへの時間を減らせたら
あとは自分がしたいことを最大限楽しみましょう。
私も毎日3時間ほどとっておきの自分時間を過ごしています。この時間があるからがんばれる！
何か少しでもヒントになれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました🌷
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